《媽媽是超人3》賈靜雯、霍思燕33+後生小孩,靠「這個」火速瘦身!必學8個嫩感心機

TEXT/By ZIGGY SHIH
PHOTO/ 賈靜雯微博、霍思燕微博、賈靜雯臉書、INSTAGRAM@ALYSSA619619、香奈兒、專科、雪花秀、碧兒泉、Sabon

 

絕對是女人的偶像-賈靜雯、霍思燕,在實境節目《媽媽是超人3》中,帶著咘咘和嗯哼過生活,當個完美的超級媽媽,但最讓人羨慕的事,她們看起來卻一點都沒有媽媽味,不論是臉還是身材皆保養得宜,而且她們都各生了兩胎妳信嗎?到底是怎麼保養才能這麼少女,她們的保養方法,女孩們必須學著點!

賈靜雯的嫩感心機:保養程序以精油收尾
當了媽之後,為了要照顧咘咘和波妞兩個大小寶貝,保養的時間也相對減少,講求快狠準的賈靜雯,在工作回家後,保養程序就是化妝水、精華液、乳液,最後會搭配喜歡的精油,加幾滴稀釋在乳液中,搓熱於臉部肌膚,鎖住前面的保養成分,又能緊緻毛孔。

賈靜雯的嫩感心機:隨身攜帶保濕噴霧
無論任何季節,肌膚的保濕都是首要任務,只要做好保濕,就不會因為缺水而有緊繃的感覺,因此,賈靜雯透露自己就連在飛機上都會將保濕噴霧分裝以利攜帶,隨時讓肌膚能立即補充水分。

賈靜雯的嫩感心機:紅棗黑糖水養顏美容
從小就進入演藝圈演戲的賈靜雯,媽媽都會為她準備紅棗黑糖水補身體,所以這個習慣直到現在,賈靜雯也會每天早上起床喝一杯溫紅棗黑糖水,不只幫助腸胃蠕動,也能讓氣色變得紅潤,就算素顏還是能有好氣色。

賈靜雯的嫩感心機:每天10分鐘撐體運動
產後急甩肉,馬上恢復窈窕身材的賈靜雯,堅持每天晚上花10分鐘做撐體運動,用手肘撐地,肩膀、腹部、臀部都要用力,才能訓練到深層核心肌群,提升身體的基礎代謝率,練好核心肌群還能讓儀態更端正,而且老公修杰楷和女兒咘咘都是她的私人教練,讓運動變的好幸福呀!

霍思燕的嫩感心機:早餐時間急敷掛耳面膜
早上剛起床,為了打理嗯哼和寶貝女兒的大小事,保養也要很省時,在早餐時間,霍思燕也不浪費時間,直接將掛耳面膜敷在臉上,一邊吃早餐一邊保養,完全不浪費時間,除了在早晨立即進行肌膚保濕的工作,選用掛耳面膜,是為了拉提臉部輪廓,以達到肌膚緊緻的效果。

 

霍思燕的嫩感心機:睡前用修護精華調理膚況
霍思燕曾說過自己的膚況並不是特別好,而她最重視皮膚的修護,特別是在夜晚睡前使用修護精華,調理肌膚的基礎,惟有修護好肌膚,其他功能的保養才能更加有效。

霍思燕的嫩感心機:減肥時攝取葡萄助代謝
產子後曾達到75公斤的巔峰,竟然在兩個月後就火速瘦回標準身材,霍思燕自曝孕期不忌口食物樣樣來,造成體重直線上升,但在產後也相當控制自己的飲食,她也透露在減肥過程,會攝取葡萄,而葡萄有大量的非黃酮類酚以及花青素,能提高代謝及幫助瘦身減肥。

霍思燕的嫩感心機:浴後順時針按摩拉提肚皮
生過小孩後,霍思燕提及自己也被鬆弛的肚皮所困擾,靠著淋浴後的時間,她會用乳液進行淋巴按摩,以順時針手法按摩肚皮,千萬記得手勢要微微往上拉提,才能讓肚皮快速緊緻有線條。

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*本文由 柯夢波丹 報導,未經授權同意不得轉載*
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