《延禧攻略》佘詩曼4大招保養方法!43歲超凍齡少女肌膚,獨家水果居然都吃它

【文/Beauty美人圈.Linda】

圖片來源:佘詩曼IG

《延禧攻略》最近可以說是全世界都在推薦小編去看的大戲,劇情講述宮女瓔珞憑著機敏靈活的頭腦,成為襄助乾隆盛世的令貴妃的故事。但小編只看得到43歲飾演嫻妃的佘詩曼保養得多好,所以呢~今天就來介紹一下佘詩曼的凍齡保養方法吧!

 

圖片來源:佘詩曼IG

《延禧攻略》佘詩曼保養方法1:最強水果「麒麟果」

佘詩曼第一個保養秘方就是吃「麒麟果」,有「燕窩果」之稱。麒麟果是黃皮的火龍果,營養豐富,擁有豐富維生素c,具有美白皮膚的作用。(麒麟果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳纖維),對皮膚非常有益!

 

圖片來源:佘詩曼IG

佘詩曼早餐都吃得非常健康,不是燕麥優格就是排毒飲品,她也曾經在IG公開自己的「排毒冰沙製作方法」:3/ 4水,1杯菠菜,1/2黃瓜,2個芹菜莖,1個蘋果,1/2姜,1/2杯冰。

圖片來源:佘詩曼IG

《延禧攻略》佘詩曼保養方法2:按時吃飯,一天喝足8杯水

佘詩曼分享自己的美容方法,除了做瑜珈之外,最重要的就是「按時吃飯」,吃飽了自然不會去吃不健康的零食。而且她曾看過一份報告,表示吃飯有助降低血清膽固醇含量,能抑制人體脂質含量上升,推薦「吃飯配菜」而不是「吃菜配飯」,才是保證營養均衡的飲食習慣。

 

 

圖片來源:佘詩曼IG

另外佘詩曼也堅持每天一定會喝夠8杯水(2000c.c.以上),這樣可以充分補水和排毒,同時使皮膚補水和幫身體排毒。

 

圖片來源:佘詩曼IG

《延禧攻略》佘詩曼保養方法3:堅持半小時呼啦圈運動

佘詩曼的好身材也是多少人羨慕的~她表示自己從國中開始媽媽就讓她轉呼啦圈,每天堅持轉半個小時真的很有用。另外為了塑造好身材,建議大家可以挑選一件好的塑形內衣。

 

圖片來源:佘詩曼IG

《延禧攻略》佘詩曼保養方法4:每天卸妝4次

佘詩曼在保養上也沒閒著,她表示自己光是卸妝的步驟,就要做4次後才洗臉,另外她每天都會早晚敷面膜,早上用保濕面膜,可以使妝感更貼服,晚上則會使用含有膠原蛋白的面膜。

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