《三十而已》童瑤化身全能媽媽超搶手,逆齡顏值保養這5招,肌膚和身材好的沒話說~|女星保養祕訣

近期熱度最高的熱劇《三十而已》,可說是從劇情、人物角色和細節內容都天天霸佔熱搜榜,其中飾演全職媽媽的童瑤,雖說已經34歲卻完全超逆齡,肌膚狀態和身材控管簡直能和20歲的女孩相比,那麼童瑤到底是如何保養出逆齡好肌膚和緊緻身材,簡單五招大家一起筆記下來吧!


有著小章子怡之稱的童瑤,大家印象最深刻的一定就是她在《如懿傳》中飾演的高貴妃,單純卻容易被利用的個性讓人印象深刻,甚至最後成了壓倒帝后感情的最後一根稻草,讓人既是心疼她又是想罵她。

童瑤|美周報

▲圖片來源/微博@童瑤


而這次在《三十而已》飾演了與高貴妃截然不同的顧佳,不僅雙商高還很敏銳,幹練模樣吸引了許多看點。戲外已經34歲的她,演起剛要30的全職媽媽可說是一點壓力也沒有,整體氣質看起來還比在兩年前演高貴妃時更年輕,到底童瑤是如何抗老的呢?就跟小編一起五招輕鬆GET吧!

童瑤|美周報

▲圖片來源/微博@童瑤


#精簡保養步驟,瓶瓶罐罐越少越好 

童瑤的膚質可以說一年比一年還要好,她在採訪中也說過,自己肌膚屬於容易出油的類型,比起瓶瓶罐罐往臉上層層塗抹,不如將基礎保養做好做滿,一般保養程序就走著醒膚的化妝水,視肌膚狀況而調整的精華液,會後在搭上補水、鎖水的乳液或乳霜,這樣肌膚自然油水平衡,肌膚問題就會減少很多。

童瑤 女星保養祕訣 逆齡肌保養|美周報

▲圖片來源/微博@童瑤


#紫外線就是青春肌膚頭號大魔王,缺少防曬自然老得快 

而想要童瑤逆生長的肌膚,最重要的就是「防曬」,畢竟太陽、紫外線都是加速肌膚老化的兇手,所以不防曬讓肌膚直接暴露在紫外線下,自然老得快。因此只要有出門童瑤一定都會抹上防曬,來保護好肌膚的膠原蛋白維持青春感。

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▲圖片來源/微博@童瑤


#清潔不要怕麻煩,否則堵塞毛孔就是肌膚麻煩來找你

身為一個演員只要拍戲、上通告一定都需要上妝,就算不上通告只是普通外出也一定會擦上防曬,所以卸妝、清潔對童瑤來說就是最重要的保養步驟。在卸妝清潔時她通常會用到四種產品,從眼唇卸妝液、卸妝油、卸妝巾和洗面乳,這樣才能確保肌膚沒有殘留彩妝和髒汙。

童瑤 女星保養祕訣 逆齡肌保養|美周報

▲圖片來源/微博@童瑤


#清淡飲食不只控制身材,連水腫問題都SAY掰 

那想要擁有上鏡依舊纖細的身材,除了運動來維持肌肉,飲食上童瑤也會儘量以清淡和蔬果類為主,也要記得吃食物原型,調料儘量減少,這樣不僅免去了水腫的困擾,還能幫助消化和代謝,肌膚和身材就會一起越變越好。

童瑤 女星保養祕訣 逆齡肌保養|美周報

▲圖片來源/微博@童瑤


#吃飯就要細嚼慢嚥,換成非慣用手自然吃得慢

減肥時大家一定都會聽別人說吃飯要細嚼慢嚥,不過通常大家都會照著平常訴度吃完才想起來,所以童瑤為了維持吃飯慢慢來的習慣,就會用非慣用手來吃飯,這樣吃飯速度自然就會慢下來,不只可以細嚼慢嚥,還能夠增加飽足感控制食量。

童瑤 女星保養祕訣 逆齡肌保養|美周報

▲圖片來源/微博@童瑤


關於童瑤的五招逆齡保養法大家有筆記下來了嗎?想要好肌膚和好身材就從今天開始練習,一起慢慢從日常變美麗吧!

 

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