何妤玟離婚後更美了!44歲少女臉+S型螞蟻腰,「20天就甩肉7公斤」全靠三絕招!

44歲的何妤玟看起來充滿少女感!
44歲的何妤玟看起來充滿少女感!

女星何妤玟去年宣布和結婚六年的老公離婚,現在依舊保持著家人關係,而近日也和過去的舊愛復合,沈浸在戀愛當中相當甜蜜!而大家也注意到離婚後的何妤玟似乎越來越美了,少女般的臉蛋搭配S型的螞蟻腰還有一雙辣腿,原來過去她就曾靠著三招減肥秘訣,在20天狂甩七公斤,感覺跟她學起來!

S型好身材 離婚後更美了

女星何妤玟靠著亮麗外型闖蕩演藝圈多年,六年前結婚後也經常上節目分享和老公之間的閨房秘事,沒想到卻在去年宣告離婚。不過離婚後的何妤玟努力復出上節目,給予許多和她有著相同經歷的女人更多正能量,甚至也和多年前的舊愛復合,感情十分甜蜜!

而她在離婚後也有了更多時間好好愛自己,很多人都發現最近的何妤玟越來越美了!不但經常曬出好身材的美照,她那有如少女般的臉蛋還有S型的好身材更是讓人超羨慕!

何妤玟離婚後變得更美,也散發自信光芒!
何妤玟離婚後變得更美,也散發自信光芒!

瑜珈飲食法 變瘦變輕盈

修煉瑜珈多年的何妤玟,除了把瑜珈當成固定的運動之外,更重要的是把瑜珈的概念融入生活,透過吃大量的新鮮蔬菜和水果,不只在不知不覺中養成易瘦體質,更讓體態也變得輕盈了!

平常飲食就以大量蔬果為主,讓體態自然輕盈!
平常飲食就以大量蔬果為主,讓體態自然輕盈!

玫瑰花茶消水腫

一直以來何妤玟都有喝花茶的習慣,其中她特別喜歡的就是玫瑰花茶,在早上剛起床時來一杯溫熱的玫瑰花茶,不但讓身體都暖起來,甚至也有消水腫的效果呢!

早上喝一杯玫瑰花茶,能夠幫助消水腫。
早上喝一杯玫瑰花茶,能夠幫助消水腫。

瑜珈+有氧運動 雕塑完美身材

曾經為了學習瑜伽甚至遠赴印度的何妤玟,對於瑜珈的熱愛真的很深!因為瑜珈能夠拉伸到深層肌肉,雕塑身材的效果甚至比跑步還更好呢!但是她也建議每週還是要搭配二到三次的有氧運動,才會讓瘦身效果更好喔!

瑜珈搭配有氧運動,讓體態雕塑效果更好!
瑜珈搭配有氧運動,讓體態雕塑效果更好!

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