【健身房系列】9月份練下半身菜單

討厭的下半身脂肪就是超級頑固,超難瘦的下半身到底該拿它怎麼辦,咪咪這次也分享自己去健身房會訓練的下半身運動,讓下半身線條更健美又緊實。(每個人的身體狀況不同,建議詢問健身教練喔)

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