「出門一定會帶「這罐」、睡前厚敷保濕露」《延禧攻略》皇后娘娘秦嵐的8招保養心機

1. 睡前厚敷保濕露

秦嵐說過自己屬於中性偏乾的膚質,雖然很少長痘痘,但最困擾的問題就是「缺水」!因此她非常注重保濕,每天睡前做完基礎的清潔和保養後,就會敷上厚厚一層保濕露或保濕精華,為一整天乾燥的肌膚注入水分,隔天早上起來再用清水沖掉,就能擁有水潤的好膚質!

 

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2. 上妝前指節按摩眼周

由於需要經常熬夜拍戲,黑眼圈和眼部浮腫的問題也特別嚴重,因此秦嵐會在上妝前用保濕乳液進行臉部按摩,特別在眼周外圍用食指關節繞圈輕壓,可以有效消除浮腫、緊緻眼周,也能讓肌膚快速吸收精華,使後續的妝容更加服貼持久。

 

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3. 保濕噴霧不離身

秦嵐認為「補水」絕對是一個女人最重要的保養工作,因此自己無論是進劇組還是出去玩,隨身一定會攜帶一罐「保濕噴霧」,只要覺得臉部肌膚乾燥就會立刻使用,也難怪鏡頭上皇后娘娘的膚質看起來超級水潤,平常的保濕真的都有下足功夫!

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4. 定期做手足去角質

秦嵐在手腳方面的保養也是很花心思,就算再怎麼忙,也會固定每個月做一次手足去角質,深層去除肌膚的粗糙廢物,在換季時也會塗上乳霜滋潤保濕,減緩脫皮的現象,幫助撫平細紋,使肌膚看起來更加緊緻光滑。

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5. 每日濕擦護髮精油

因為工作需要常常燙髮,秦嵐十分注重髮質的保養,每天洗完澡後,她都會在半濕的頭髮抹上護髮精油,特別是髮尾的部分會多抹幾層,再用吹風機吹乾,避免毛躁和分岔的情形,養出柔順髮質,也難怪秦嵐能擁有一頭令人稱羨的亮麗黑髮!

 

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6. 自製燕麥果昔養顏美容

為了養成健康的體質,秦嵐每天早上都會為自己準備一杯燕麥水果奶昔,將香蕉、蘋果、百香果等打成果汁後再加入香濃燕麥,不只能補充一整天所需的維他命,豐富纖維也幫助腸胃蠕動,養生排毒,使身體變得更加輕盈健康。

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7. 拒吃油炸類食品

秦嵐也很克制自己的飲食,特別是「油炸類」食品絕對不吃!因為油炸食品幾乎都含有反式脂肪,人體吸收後不僅會增加脂肪,甚至有可能引發心血管疾病,也容易使肌膚狀態不穩, 容易冒痘或出現過敏症狀,因此秦嵐也特別告誡女孩們,想變漂亮,油炸類能不吃就不吃!

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8. 隨時記得「縮小腹」

除了飲食方面,秦嵐也經常運動來維持曼妙的身材,而她也自有一套消肚肉的妙招 - 「縮小腹」!無論是走路還是坐著,都要提醒自己抬頭挺胸收小腹,隨時都能鍛鍊到腹部肌肉,也可以幫助腸胃蠕動,不只瘦肚子,體態也變得更加挺直好看!

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