別再亂洗臉了!「這件事」做錯,泛紅、搔癢、乾屑通通來

文:吃編 Yahoo時尚美妝、圖:擷取自韓星IG
每次到了冬天皮膚總是容易過敏泛紅、乾癢脫屑,塗塗抹抹這麼多保濕、藥膏,卻總不見效,皮膚科醫師廖苑利說,其實皮膚在冬天容易乾癢脫屑,跟你日常清洗習慣很有關係!許多人以為是因為自己洗得不夠乾淨,洗更多次臉,反而更傷了肌膚角質層,其實只要掌控好「水溫」,就可以免除不必要的肌膚問題,溫度過高的水溫帶走肌膚表面的油脂,還會使肌底水分大量流失,使得角質層粗糙,乾屑、搔癢就會找上門!

「無感」水溫這樣選 醫師天天做肌膚問題減大半
廖醫師解釋,人的體溫介於36-37度間,一般我們在選擇適合清潔臉部的溫度,約莫是在25-28度之間,也就是手摸著會有點微涼,不會覺得特別冷或熱的感覺,不過冬天來的時候,氣溫驟降,有些人覺得會有點冷,可以感覺到有點溫感即可!

人的皮膚表皮有一層皮脂膜、角質層,再來進到肌裡的真皮層,我們在清潔面部的時候,如果使用太冷的水,毛細孔會傾向收縮方,清潔力會大打折扣,但是水溫若是太高,會帶走表皮過多的油脂,使得表面無法鎖住水分,角質層持續缺水,就會引起乾屑、角質不平整,也會引起許多皮膚問題,你還在用不對的溫度洗臉嗎?小心問題找上門!

其實在洗臉的過程中,醫師表示水溫與洗臉的劑型都一樣重要,選對水溫搭配溫和清潔的洗面乳,就可以有效預防肌膚發生問題,洗臉時以輕柔不拉扯肌膚的畫圓方式,將臉上髒汙帶走,就可以深層清潔,也不會因拉扯產生細紋,後續保養只要顧好角質護理,適度給予保濕成分,或是針對肌齡給予適當產品,自然擁有光滑QQ的肌膚!

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