把周末留給自己,足不出戶在家享受真正的 Me Time

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在大熱天時的香港,外出逛街或進行任何戶外活動也是苦了自己,不如今個周末就留在開著冷氣的家中,放棄化妝,慵懶地讓自己的皮膚和心靈也喘息下來吧。只要懂得自娛和懂得運用時間,一個人留在家中 "Me Time" 也可以是 "Quality Time"。

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弄一頓 superfood 早餐
一日之計在於晨,很多成功人士都是「晨型人」,會把握早上時間做有意義的事。放假不一定要瘋狂睡眠,過多的睡眠反而感到更累,不如睡夠 8 小時就起床,為自己泡製一頓健康又美味的 superfood 早餐,作為一日的好開始。

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閱讀一本喜愛的書
閱讀從來不是奢侈事,你不是沒時間閱讀,你只是不願給閱讀時間。當你有時間掃 Facebook、refresh Instagram,為何沒時間拿起書本閱讀呢?不如就趁這個周末看一本你感興趣的書,印象定必會很深刻。

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走進電影的世界
不外出,不如就進入電影的世界,闖進電影角色身處的國度吧。Netflix 是一個好選擇,無論使用手機、電腦、還是連接電視機都可以播放節目,非常方便。Netflix 的節目類型廣泛,有海量電影、電視劇、甚至真人 show 可供觀看,絕對足夠填滿你每一個空檔。

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練習書法安靜思緒
習字是安寧思緒的好方法,放下雜念,用心寫好每一隻字,完成後,你會發現世俗很多事其實也不是太重要,將其拋諸腦後也未嘗不可。西洋書法愈來愈盛行,隨意到 YouTube 搜尋一下,已經可以找到很多教學影片,任何人都可以輕鬆入門。

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反思過去的一周
反思是進步的開端,在周末中抽少許時間反思過去一星期在處理公事及人際關係上的優點和不足,然後在腦海中想想改善方案。之後即使不能立刻改善,也少至能把錯誤記住,以免日後重複犯錯而不自知。

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晚餐就交給別人處理吧
早餐自己來,晚餐就交托別人為你準備把。網上外賣服務非常方便,而且還有健康美食可供選擇,Deliveroo 戶戶送提供一系列美味健康的中式素食以供訂購,並會有專人極速送上。正值炎炎夏日,安坐乾爽涼快的冷氣房內品嚐香辣惹味的外賣美食,感覺一流。

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好好照料你的皮膚
晚上就是敷面膜的黃金時間,周末晚上就好好善待自己,為自己敷上尊貴的面膜,為肌膚帶來 20 分鐘的充電時間。

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Apivita Prickly Pear 仙人掌滋潤更生面膜 $380

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Elizabeth Arden Superstart 奇肌超導煥膚面膜 $480

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Guerlain Orchidee Imperiale 御庭蘭花再造活肌面膜 $2,970

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Lucia Magnani Retexturing Radiance Mask 嫰肌透亮面膜 $1,900



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