柳燕老師:2018年春夏服裝流行薰衣草紫,偏紅的紫則在妝容上!


專訪人物─柳燕老師

美肌專家,擁有IFA國際芳療師証照和Dr.Vodder徒手淋巴引流治療師初階証照,現為TVBS「女人我最大」、YAHOO時尚直播節目「Melody瘋時尚」擔任專家解說,並為多家美容雜誌寫專欄。累積了近20年的美容保養經驗,身體力行極簡保養,初為人母的她,家庭、事業兩頭忙,還積極投入慈善工作,和林三益合作聯名款保養刷工具,為兒福聯盟盡一份心力。

文/劉子鳳 照片提供/柳燕老師

1.請問你結婚幾年、生了幾個孩子?當了媽媽,在生活、工作、心境上有什麼地方和婚前明顯不一樣?
A:生了孩子在生活、工作、心境上一定會和婚前大不同。以前先生是男友,只要考慮自己想做什麼就好;結了婚想做什麼都要先考慮小孩!比如說,以前兩個人深夜會去吃點東西、甚至看場電影,現在小孩晚上9點就睡,不能把孩子丟在家裡,到哪裡都要帶著孩子。

以前假日去哪裡只要考慮兩個人,現在假日都以小孩為出發點,假日只去小孩能跑、跳的地方,例如:大自然、飼養動物的公園、農場、牧場、複合式莊園,讓小孩玩上一整天。

所以現在的生活都是圍繞著小孩、考慮孩子的需求,導致生活習慣大幅轉變,以前我會熬夜、追劇,現在生活很規律,小孩9點睡了才做自己的事,沒超過12點自己就會自動躺平、7點起床餵小孩。

其實這一年多來生活顯著有改變,但過得滿開心的,應該說,開心多過於不開心、生氣。小孩到來會豐富生活,以前兩人吃飯就只是吃飯,現在三個人一起吃,增加了很多樂趣,因為小孩開始學講話,牙牙學語、童言童語的,非常可愛。

在心境上,我明顯變得有耐性,尤其小孩懵懵懂懂的,不能對他發脾氣,要一而再、再而三慢慢教他講話、認識東西,雖然小孩手腳協調好,但還是有風險性,也要耐性地告訴他風險是什麼,要一直重覆灌輸正確觀念。怕孩子跌倒、怕孩子碰到危險,做媽媽一顆心時時刻刻都記掛著孩子。

2.照顧小孩的母親身體常處於疲憊狀態,肌膚也容易產生細紋及鬆弛現象,你是如何「保持青春」的?請分享自己的美麗法寶(例如:更換檔次高的保養品/運動/飲食調整/上課/增加睡眠/吃抗老健康食品…..)
A:顧小孩耗盡心力,我現在非常重視”抗老”這件事,因為累得多就老得快,人一累、膠原蛋白就會流失,活力、體力也跟著衰退。之前我告訴大家「保持青春」四大步驟:1.清潔。2.調理。3.保溼。4.防護。現在加入5.抗老!在使用保養品時選用添加抗老成份的產品,比如:膠原蛋白,除皺、抗暗沈、淡斑都變得很重要。

提醒大家,提早抗老是好的,我不年輕了,更要及時。以前會稍微偷懶、不仔細保養,現在每天保養一定做到徹底,該擦就擦,每周兩次敷面膜、一次去角質絕不懈怠,”外在”保養變得特別謹慎仔細。
在”內在”保養上,我持續吃美容輔助食品,例如我代言的三得利蜂王乳加芝麻明E或是對皮膚有幫助的膠原蛋白錠,現在需要體力,還會吃B群!

 

3.覺得當了媽媽後,臉部的保養最重要要注意哪些保養項目才能維持青春美麗?(例如:清潔/保溼/美白/防曬/抗老抗皺….)請簡單敘述一下日常的保養步驟?
A:媽媽最可能忽略的肌膚問題是”暗沈”,肌膚不只是需要美白,還要透亮!想要肌膚透亮,就要喝足夠的水及補充膠原蛋白,因為皮膚的構造是一層層的,要透亮、就要讓底層的光透出來才行,否則肌膚一暗沈人就顯得疲憊,所以我才說一周要敷兩次面膜、要做一次去角質!

去角質很重要,皮膚疲累、倦怠時,角質層會比平常更肥厚,做媽媽的一定要定期把老廢角質的新陳代謝做好,而且不同種類的面膜要換著用,保溼是最基本的,加上美白、抗老、修復、減少倦怠感….等各種針對熟齡肌適用的面膜。

4.是否有嘗試醫學美容來保持青春?有沒有任何”快速”保養的好方法(例如:黃金按摩棒/曬白機/居家燈照機/某個all in one的保養品….)可以分享給網友們?
A:我有嘗試過醫美,生完孩子就沒有,但我認為”疲倦”對媽媽來說是阻礙保養的關鍵,我把醫美的概念融入保養,比如:去角質,就用煥膚型去角質產品,這類煥膚型產品裡面加了杏仁酸、果酸成份,讓我們居家就可以做好煥膚保養。做媽媽的生活分秒必爭,一定過得比單身忙碌,只要懂得挑選具有煥膚功能的去角質產品就可以達到”快速”保養的效果!而且煥膚做好、皮膚就亮,再敷面膜,皮膚就會更水嫩。

5.在”細節”保養上,最容易透露年紀的部位你認為是哪裡?(例如:頸紋/手部暗沈/腳部乾荒龜裂/肚皮紋路/腿部腫脹….)你是如何悉心保養的?請推薦一下自己用了覺得很有效的產品或改善方法~
A:我覺得「脖子到胸前」的皮膚最容易透露出年紀,再來就是膝蓋,尤其是膝蓋上那一塊膝上肉,生完小孩沒有辦法完全消除。該如何保養呢?我本來就有按摩的習慣,現在會搭配工具按摩,例如:滾輪、刮痧棒,我發覺工具的力道比手重,如果用手按、也只能用關節按摩,所以按摩工具很重要。

至於脖子到胸前的肌膚保養,這一塊以前就養成了保養臉部帶到脖子的習慣,生完小孩胸部會垂,現在保養更擴大到胸部的部位,坊間有很多針對胸部的保養品,如果有能力負擔頸部專用霜、美胸霜當然是好,否則不妨直接使用臉部保養品。

6.當了媽媽後,一不小心就會飄出媽媽味,請問你在服裝/飾品/髮型/髮色上,你是如何避免流露出”媽媽味”的?
A:我在服裝上還是以穿著舒服為最重要的原則,例如:T恤、帽T加牛仔褲、球鞋,整體都是年輕的元素,以前喜歡黑色、深色,現在淺色的衣服居多,但我的髮色始終沒變,因為天生是深咖啡、不全黑,但有白頭髮,所以每隔半年到八個月會染一次頭髮。

 

7.飲食對於維持身體的年輕狀態非常重要,請問當了媽媽是否新陳代謝明顯變慢?在飲食上有什麼改善妙方?例如:(開始注意生機飲食/多吃抗氧化食物嗎/補充營養補給品/控制澱粉攝取量….)請分享一下自己的瘦身、抗老密訣。
A:做媽媽最怕新陳代謝變慢,以前我喜歡喝珍珠奶茶,現在幾乎不喝含糖飲料了,就連澱粉也儘量減少攝取,因為澱粉比較不易代謝,代謝不完就變脂肪囤積在體內。我發現攝取”糖”真的會讓人易累、皮膚也容易老化,以前我會滿足口腹之慾,生完孩子做到不喝含糖飲料、少吃澱粉,加上補充膠原蛋白錠、芝麻明E等抗老食品,膚況就更好了。

不過,我的三餐反而是正常吃,因為我會煮東西給孩子吃,就更重視全方位食材的攝取,魚、肉、菜、水果都要均衡又多樣,提醒大家,再怎麼忙、儘量不要只吃單一食物,比方:一碗意麵,否則就要配上青菜、肉。

8. 愛美是人的天性,當了媽媽在化妝的技巧上會不會嘗試時下流行的「紅眼妝」、「紫色眼影」、「韓系妝容」?母親節快到了,百貨公司母親節檔期優惠多多,會為自己或母親添購什麼保養品、化妝單品?
A:2018年春夏服裝流行薰衣草紫,偏紅的紫則在妝容上!穿這個色系要注意,膚色是否偏”白”,白皙皮膚穿起來很漂亮,但如果膚色偏黃就要挑深一點的紫色。穿著流行當然好,但不要盲目,要根據自己的條件篩選適合自己的服裝。

母親節百貨檔期優惠多多,我想我還是會買孩子需要的東西,例如:童裝、玩具、童書,尤其是有學習功能的玩具或書籍。

 

9.明星媽咪總是行程滿檔,也常活在高度壓力狀態中,請推薦一下個人的舒壓、放鬆好方法?(例如:泡澡/伸展/瑜伽/岩盤浴/按摩….)
A:當了媽媽,我的舒壓、放鬆方式就是睡覺和泡澡,如果白天沒工作,早上托嬰後,我就爭取時間補眠一下,泡澡當然最舒壓,但沒有以前那麼頻繁了,偶而泡一次就覺得很”奢侈”,通常要先拜託先生照顧小孩才能泡,不過即使是如此,我還是非常享受育兒的樂趣。

 

10.身為一位人人稱羨的漂亮明星媽咪,請用簡單的「幾」句忠告提醒天下的媽媽也可以像你一樣保持容光煥發、神采飛揚?
A:我覺得小朋友需要的不是花多少錢買東西給他,而是要花多少時間陪他成長、陪他看書。我認識很多職業婦女,她們花很多時間工作,卻沒時間陪伴孩子,小孩成長只有1次,我不要在孩子成長的哪一刻缺席,即便工作再忙,還是要把時間空下來陪伴孩子。所以我的工作量比以前少、還儘量減少出差,白天托嬰、其它時間自己帶,對我來說,小孩子成長的前三、五年最重要,我要挪出最多的時間陪伴孩子成長。

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