【醫生怎麼辦】早上只用清水洗臉可以嗎?日本皮膚科醫師告訴你各膚況正確洗臉的方式!

【醫生怎麼辦】早上只用清水洗臉可以嗎?日本皮膚科醫師告訴你各膚況正確洗臉的方式!
【醫生怎麼辦】早上只用清水洗臉可以嗎?日本皮膚科醫師告訴你各膚況正確洗臉的方式!

你早上也只用清水、或者溫水洗臉嗎?日本皮膚科醫生表示早上只用清水洗臉是不夠的,大量泡泡洗臉也是NG,這篇就要來告訴大家醫生建議的各種膚況正確洗臉方法,一起看下去~

文:E編 Yahoo時尚美妝、圖:擷取自金智媛 IG

早上用大量泡沫洗臉的你快點改正,醫生表示大量泡沫的清潔力太強,而洗淨成分也會停留在肌膚上太久,這樣會使皮膚容易乾,過度沖洗也很傷皮膚,所以請用低泡沫產品,短時間內結束,而且水的溫度也需要注意,洗臉的最佳溫度是30~32度。

清潔力太強,而洗淨成分也會停留在肌膚上太久,這樣會使皮膚容易乾,過度沖洗也很傷皮膚,所以請用低泡沫產品,短時間內結束,而且水的溫度也需要注意,洗臉的最佳溫度是30~32度。
正確洗臉方式:別用大量泡沫清潔臉部

你早上也只用清水洗臉嗎?醫生表示起床後,人臉上存在一部分油脂會導致皮膚粗糙,所以如果皮膚健康的人還是建議用洗面乳清潔。輕輕的在臉上塗抹一層薄薄的泡沫,然後輕撫開來就可以了,千萬別大力搓揉,早上不要用起泡網搓出很多泡沫,只要用手快速揉搓一點洗面乳5~6秒,形成細膩的泡沫滑過臉龐再沖洗掉即可。

醫生表示起床後,人臉上存在一部分油脂會導致皮膚粗糙,所以如果皮膚健康的人還是建議用洗面乳清潔。輕輕的在臉上塗抹一層薄薄的泡沫,然後輕撫開來就可以了,千萬別大力搓揉,早上不要用起泡網搓出很多泡沫,只要用手快速揉搓一點洗面乳5~6秒,形成細膩的泡沫滑過臉龐再沖洗掉即可。
正確洗臉方式:微量洗面乳泡沫比用清水洗臉更佳

醫生還建議不要淋浴洗臉,因為淋浴洗臉會刺激毛孔和皮膚,不要嫌麻煩,一定要用手捧起水洗臉。

日本皮膚科醫師建議三種膚況的正確洗臉方法

乾肌和中性肌膚

1.洗臉前先徹底洗淨雙手,捧起水先按壓1、2遍使臉濕潤,水溫32度左右,接著用手搓揉洗面乳5~6秒形成細膩泡沫再往上臉抹。

2.洗臉手法順序,從上到下以打圈方式進行,眼睛周圍和太陽穴以及鼻子彎曲的部分要輕柔,洗5~6秒即可去除污垢了,一定要輕~手指不要用力。

眼睛周圍和太陽穴以及鼻子彎曲的部分要輕柔,洗5~6秒即可去除污垢了,一定要輕~手指不要用力。
正確洗臉方式:洗臉手法順序,從上到下以打圈方式進行

3.捧起溫水清洗臉時,向外側轉動5~6圈清洗掉泡沫,清洗不要超過10次,最後用清水再循環2~3次,毛孔就會立刻收縮。

4.用毛巾輕輕按壓吸乾水分,切勿用毛巾擦,摩擦會對皮膚造成傷害。

容易癢、泛紅和容易長粉刺的肌膚

1.洗完手後,雙手捧水敷在臉上1~2次,水溫32度左右。

2.在T字部位油脂分泌較多、容易長粉刺的部位,局部塗上泡沫再用指腹輕輕拍打。

3.捧起溫水清洗泡沫處,向外側旋轉3~4圈清洗掉泡沫,不要超過5次。

4.輕輕按壓皮膚,吸收掉水分,不要用毛巾擦。

敏感肌膚和膚況不佳的人

1.溫水清洗整張臉,用手將溫水敷到臉上3~4次,不超過5次,注意不要去搓揉臉部肌膚。

2.用毛巾輕輕按壓皮膚,吸收水分,絕不用毛巾擦。

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