海灘時尚!時尚KOL田以熙:圓身挑比基尼,最忌選粗肩帶款!

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【小編按】田以熙Natalie,曾是電玩節目主持人,現為Model、知名部落客兼Youtuber,領域跨足旅遊、美食、時尚、美妝,在年輕女孩間頗具人氣。

2年前報名了自由潛水課,從完全旱鸭子,到第3堂課已經可以下潛5米,殊不知水世界才是我的歸屬啊!

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一開始知道有自由潛水是去馬爾地夫旅遊,當時的我連游泳都不會,那次我先體驗水肺潛水,到了海裡發現朋友情侶檔無需背氣瓶,一起抱著浮上水面,那畫面實在太美了~就決定一定要學會自由潛水!

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#第一次體會到「與世隔絕的寧靜」

我是個很容易焦慮的人,只要靜下來腦袋就會動不停,但學會自由潛水後,過程需要很專注,而且到水裡真的只能感受到自己心跳聲,以及全然的安靜,也幫助我在精神層面上,減緩許多焦慮。

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很多網友也說對潛水很有興趣卻不知從何開始,我都建議「去學就對了!」我從完全不會游泳都學得會了,現在教練很多,但課前一定要多看評價選擇好教練,因為水下世界很多基本事項沒注意好,可是真的會喪命,不能開玩笑!

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雖然接觸自由潛水不久,但常常潛到海裡都會看到有垃圾在飄,覺得海洋生物很可憐,現在也開始從自己影響身邊朋友,希望大家能有更多的環保意識,讓不久的將來,能看到海洋越來越乾淨!

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#高岔泳裝超級顯腿長!

挑選泳裝款式,我很在乎泳裝布料穿起來舒不舒服,還有帶子會不會很容易動一動就鬆掉,因為帶子鬆脫走光的事情實在太多了(汗)

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剪裁的話因為我是圓身,喜歡穿細肩帶或者繞脖子的,寬肩帶會讓我看起來很壯,假如非常在乎手臂的話,建議挑選有荷葉袖的造型泳裝,會比較修飾。

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如果是在乎肚子的人,我反而要提醒別為了遮肚子穿高腰泳裝,這樣反而視覺更凸顯肚子,泳褲不妨挑選高岔,雖然一開始會有點害羞,但這樣的款式拍照能讓腿看起來更修長!

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無論穿洋裝或單穿比基尼,我都會搭配罩衫幫助防曬,草帽也是時尚又防曬的好單品,除了造型外,豔陽下戴墨鏡是保護眼睛的重要單品。

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#天然椰子油,環保又防曬傷

去年特別去海邊拍防曬實驗影片(想曬出假腹肌,結果曬出四塊很醜的長方形...過了將近一年才完全退掉),當時選出第一名是Kiehl's契爾氏的防曬力最強,其實拍照以外我都穿水母衣(泳裝材質的薄長袖),露出來的肌膚我一定選友善珊瑚的防曬,如果不怕曬黑只要防曬傷,可擦天然提煉的100%椰子油,不擔心對海洋造成負擔,我也會在下水前擦頭髮防止頭髮過度打結。

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烈日不只曬黑曬傷,也會導致皮膚又乾又老,所以我隨時攜帶植萃的保濕噴霧補水+降溫,出海時就不化妝,回到飯店再濕敷化妝水跟全身厚敷蘆薈膠舒緩。

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這張在大浪的船上拍照,核心肌群實在要很強,最後分享一招瘦小腹運動:準備一個墊子不要直接在硬硬的地板上做,躺著仰臥起坐+躺著將雙腿抬高至90度,慢慢往下伸直(但不要碰到地板),一次15組,做三組為一套,每天洗澡前在床上做也可以喔!


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