瑞絲薇斯朋同框妮可基嫚竟成「保養三步驟」?43歲保持少女肌全靠這招

瑞絲薇斯朋之前和妮可基嫚同框時,也留下可愛合影。
瑞絲薇斯朋之前和妮可基嫚同框時,也留下可愛合影。

好萊塢女星瑞絲薇斯朋(Reese Witherspoon),當年以《金法尤物》裡聰明又美麗的艾兒一角走紅全球,日前她出席雜誌舉辦的活動,和妮可基嫚(Nicole Kidman)、瑪格羅比(Margot Robbie)同框合影,因三人巧妙的身高差讓瑞絲薇斯朋忍不住自己標註了「保養三步驟」,分別是保濕、精華和防曬,幽自己一默讓粉絲笑翻了!

好萊塢女星瑞絲薇斯朋(Reese Witherspoon),當年以《金法尤物》裡聰明又美麗的艾兒一角走紅全球,日前她出席雜誌舉辦的活動,和妮可基嫚(Nicole Kidman)、瑪格羅比(Margot Robbie)同框合影,因三人巧妙的身高差讓瑞絲薇斯朋忍不住自己標註了「保養三步驟」,分別是保濕、精華和防曬,幽自己一默讓粉絲笑翻了!

除了認真保養以外,瑞絲薇絲朋曾在訪問時提過,自己維持美麗的秘訣還有大量運動、健康飲食和喝足夠的水!到底她都怎麼做的呢?一起來看看。

瑞絲薇斯朋同框妮可基嫚、瑪格羅比,將三人巧喻成保養三步驟。
瑞絲薇斯朋同框妮可基嫚、瑪格羅比,將三人巧喻成保養三步驟。

秘訣1、保養三步驟不可缺!
瑞絲薇絲朋巧妙把自己和好友們化成「保養最愛」,其實不光是開玩笑而已,而是她真的也這麼做!保養中她最重視的就是保濕和防曬,加上具修護和調理功能的各種精華液,讓她肌膚至今依舊明亮光滑、容光煥發!

秘訣2、每天一定運動
「每天我一定會擠出時間來運動,運動會影響我的腦,我在運動時也感到很快樂。」瑞絲薇絲朋深信運動的好處,因此每天都會抽空慢跑、做瑜珈,甚至把遛狗當作動一動的好習慣。另外,她也會每週做一些高強度的有氧韻律、燃脂和肌耐力訓練,讓自己維持體能。

瑞絲薇斯朋認為每天基礎保養是很重要的事。
瑞絲薇斯朋認為每天基礎保養是很重要的事。

秘訣3、注意吃什麼
瑞絲薇絲朋多年來身材始終維持得宜,除了運動以外,她歸功於良好的飲食習慣。她每天都會吃大量的生鮮蔬果,而像是澱粉類的食物則會特別注意份量,另外也會注意適量飲酒、選擇性零食。

秘訣4、隨時補充水分
水分夠不夠也是她非常在意的事情,每天都會自己用水瓶帶水出門,好隨時補充水分。瑞絲薇絲朋的這個好習慣,也從多次被狗仔在街頭拍到外出、總是拍得到水瓶為證,難怪她永遠看起來都是明亮有活力呢!

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