神級單品全面實測:最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』蛋白質、熱量、口感居然差這麼多!

最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』

現在大家都幾乎保有一個很正確的觀念,就是健康瘦身的時候,除了要注意不要吸收過多的熱量,還要同時攝取足夠的蛋白質,最好還有幫助腸胃蠕動的膳食纖維,結合這些優點於一身的就是豆漿!過去都要到傳統早餐店才買得到的無糖豆漿,也就是清漿,現在在便利商店也有超多選擇,這次精選出討論度最高、各大便利商店都買得到的5款「無糖豆漿」,喝起來的豆味、濃稠度、清爽度還有熱量與蛋白質含量,一次全面分析!

 

#1 光泉 

無加糖鮮豆漿 400ml NT20

 

最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
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最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
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 試喝評測 

豆味★★  濃度★★ 清爽度 ★★★★ 

熱量 100ml/36.2大卡

蛋白質3.4g

光泉無加糖鮮豆漿剛入口的時候很清爽,大口喝下後,濃醇的豆味隨之蔓延開來,是一款餘韻強烈的無糖豆漿。這是一款無論口感、濃度、豆香都處在平均值的豆漿,喜歡黃豆味的人則特別推薦!

 

#2 統一 

陽光無加糖高纖豆漿 450ml NT20

 

最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
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 試喝評測 

豆味★★★★  濃度★★ 清爽度 ★★★

熱量 100ml/40.7大卡

蛋白質3.4g

一打開紙盒,濃醇的豆乳香撲鼻而來,入口後香濃的豆香更是蔓延整個唇齒間。這一款主打高纖,能補充膳食纖維,成份裡比其他加的豆漿增加了菊苣纖維,喝起來確實比起他牌的豆漿的味道層次更豐富!同樣帶有香濃的豆香,不過喝起來非常清爽。

 

#3 義美 

無加糖豆奶 400ml NT23

 

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最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』

試喝評測 

豆味★★ 濃度★★ 清爽度 ★★★★★

熱量 100ml/34大卡

蛋白質3.4g

義美的無加糖豆奶非常清爽,入口的豆味相對沒有這麼強烈,甚至與傳統豆漿店販售的清漿非常相似,很推薦給怕豆味太濃重的豆漿入門者來飲用。雖然喝起來清爽,但蛋白質含量並不比以上2款還要少,熱量還比較低唷!

 

#4 義美 

厚濃豆奶 400ml NT32

最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
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試喝評測 

豆味★★★★★ 濃度★★★★★ 清爽度 ★★

熱量 100ml/57.1大卡

蛋白質5.3g

每一百毫升有5.3g蛋白質的「5.3厚」果然名副其實,無論是聞起來、喝入口中都是很純正的黃豆味!這一款因為同樣強調膳食纖維的補充,所以喝起來無論是口感或是飽足感都能獲得大大的滿足!

 

#5 光泉 

無加糖濃豆漿 特濃5.1 375ml  NT32


最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
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試喝評測 

豆味★★★★ 濃度★★★ 清爽度 ★★

熱量 100ml/49.6大卡

蛋白質5.1g

同樣主打高蛋白質的特濃5.1,濃醇的豆漿口感中,因為還增加了豆纖維,所以喝起來的口感在濃醇中還多了一種層次餘韻,濃重的豆味非常香甜,想要嘗試濃豆漿但又怕喝太飽,特別推薦選擇這款來試試!

 

最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』
最強瘦身飲品『5款便利商店豆漿』

 實測總結 

以上5款豆漿評測的總結!想要補充纖維→推薦【統一陽光無加糖高纖豆漿、光泉 無加糖濃豆漿 特濃5.1】;喜歡濃厚的黃豆香→推薦【光泉 無加糖豆漿、義美 濃厚豆奶 光泉 無加糖濃豆漿 特濃5.1】;運動愛好者→推薦【義美濃厚豆奶 光泉 無加糖濃豆漿 特濃5.1】;豆漿入門者→推薦【義美無加糖豆奶】!想要在夏天瘦得健康又漂亮,就從這幾款中選出妳最愛的那款吧!


 原文網址:https://www.look-in.com.tw/channel/article/22017

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