結婚14年郁方曝跟老公私密情趣…食補+勤敷臉養出膨潤Q彈肌 這幾招竟能邊曬邊美白?!

郁方與老公結婚十四年,婚姻幸福美滿,育有二子一女
郁方與老公結婚十四年,婚姻幸福美滿,育有二子一女

郁方與老公結婚十四年,婚姻幸福美滿,育有二子一女,雖然已近知命之年,舉手投足仍充滿魅力,是許多女性心中嚮往指標。其經營婚姻家庭的智慧及育兒方針?與公公婆婆的相處之道?如何維持「美魔女」好狀態?一同來看看她的分享。

找對象要找會逗自己開心的 結婚再久都要懂得製造情趣

談戀愛的時候,兩個人一定把交往模式確認下來,她給全天下女生建議,找對象一定要找一個願意討妳歡心跟逗妳開心的人。「結婚十四年,我們沒有變成老夫老妻的問題,我就是很愛他啊!例如他在換衣服,我會衝過去抱他;在家他會偷摸我肩膀捏捏我的手,就是很甜蜜啊!然後每天對彼此說我愛你,這樣的小情趣對維持感情還是非常受用。」

她給全天下女生建議,找對象一定要找一個願意討妳歡心跟逗妳開心的人
她給全天下女生建議,找對象一定要找一個願意討妳歡心跟逗妳開心的人

「去嘉義拍戲,他會跟我說,老婆我超怕妳被別人追走耶!聽到這樣的話當然很開心。」在婚姻中女人一定要把狀態維持好,永遠不要給對方足夠安全感;可以當賢妻良母,但另一半也不能把所有付出,都當成理所當然。「愛情應該要建立在最好的友誼上,能無話不談、是另一半最好的朋友,兩個人如果進入婚姻,才能維持長久的關係;如果遇到吵架或意見不合,讓對方贏真的沒損失,很多事情不用爭高下輸贏。」

愛情應該要建立在最好的友誼上,能無話不談、是另一半最好的朋友
愛情應該要建立在最好的友誼上,能無話不談、是另一半最好的朋友

育兒由愛為出發點 無時無刻把「我愛你」掛嘴邊

「小孩只是藉著我的肚子出生,父母該做的不是干擾,而是好好引導他們,在這個家庭裡,我把他們當成我的朋友。早上出門、晚上回家、社群軟體傳訊,我們都會互相說我愛你,無時無刻、想到就說;就算他們犯錯被我責罵,我還是會讓他們理解,我這樣做都是因為愛他們。」

在育兒上她跟老公會有意見不同的時候,但她認為如果意見相左,不用在當下爭執
在育兒上她跟老公會有意見不同的時候,但她認為如果意見相左,不用在當下爭執

在育兒上她跟老公會有意見不同的時候,但她認為如果意見相左,不用在當下爭執,「我會先按照他意思做,等過幾天他氣消、氣氛好的時候,再把心中的想法跟他討論溝通。由愛為出發點,沒有解決不了的事情。」

公公婆婆是最好典範 婆媳關係是善的循環

「我的父母很早就不在了,當我進入丈夫的家庭,公公婆婆就是我最好的學習典範。」當她成為這個家的一份子,被家中充滿愛的氛圍所感染,「我是藝人,一開始周遭對我有不同聲音,但我婆婆在外面都是稱讚我,我當然很感動開心,婆婆就像是大齒輪拉著我這個小齒輪轉動,這會成為一個善的循環。」

當她成為這個家的一份子,被家中充滿愛的氛圍所感染
當她成為這個家的一份子,被家中充滿愛的氛圍所感染

她從婆婆身上,學到了要如何好好說話跟怎麼說好話。「公公婆婆跟我們溝通,前提都是提醒跟保護,不會強迫我們要接受,跟公婆同住,我覺得很幸福。」

控制澱粉攝取 多走路維持體態 靠植物性膠原蛋白養顏美容

「我早餐就是吃兩顆荷包蛋補充蛋白質,配黑咖啡消水腫,吃點水果補充維他命C;中餐炒個青菜或吃蕃茄炒蛋,如果要吃飯、麵,會放在這個時候;晚餐就不吃澱粉。」

郁方以前早餐會吃三明治、吐司、飯糰…但她發現只要這樣吃體重就會上升
郁方以前早餐會吃三明治、吐司、飯糰…但她發現只要這樣吃體重就會上升

郁方以前早餐會吃三明治、吐司、飯糰…但她發現只要這樣吃體重就會上升,後來她慢慢調整,找出對身材維持最好的方式,「剛開始的確不能適應,但飢餓的感覺通常只有一下下,其實不吃等等就不餓了;隨著年紀增長,澱粉的攝取應該要越來越少!」蛋糕跟甜點是體重殺手,可以偶爾吃過個癮,不然會馬上反應在身體上。「我最愛的運動就是走路,穿上布鞋,邁開步伐邊走邊逛,至少走上一到兩小時,維持身材跟身體健康。」

蛋糕跟甜點是體重殺手,可以偶爾吃過個癮,不然會馬上反應在身體上
蛋糕跟甜點是體重殺手,可以偶爾吃過個癮,不然會馬上反應在身體上

「食補方面,桃膠、雪燕、皂角米都富含植物性膠原蛋白,跟紅棗枸杞紅糖一起燉煮,把它當點心,餐跟餐之間如果餓了喝,可以養顏美容,讓肌膚Q彈氣色好,也讓身體清爽無負擔。」

保養最重視保濕跟防曬 會嘗試各式各樣新產品

「保濕」跟「防曬」是郁方最重視的保養環節,追求美麗不遺餘力,會隨時吸收各類新資訊,只要有新產品推出,她都很願意嘗試。「保濕對熟齡肌是最重要的,我會勤敷保濕面膜或使用花蜜霜濕敷三到五分鐘,會按照皮膚不同狀況敷各種功能性面膜,有拉提功能的面膜對抗老很有功效。」她近期有使用一款「微電流面膜」,敷了有美容導入儀的效果,邊敷臉邊導入美容精華液,使肌膚恢復膨潤。

「保濕」跟「防曬」是郁方最重視的保養環節,追求美麗不遺餘力
「保濕」跟「防曬」是郁方最重視的保養環節,追求美麗不遺餘力

皮膚白皙的她,防曬則一定做好做滿,「我出門一定會擦防曬,市面上有專門對抗紫外線的品牌出了帽子、衣服、斗篷…我都有買,穿戴除了防曬更保有太陽的有益光,反而能越曬越白;還有媲美打美白燈的光肌美敷傘,保留對皮膚有益的美敷光,邊撐傘還能邊美白!」

皮膚白皙的她,防曬則一定做好做滿
皮膚白皙的她,防曬則一定做好做滿

多體諒他人就能減少衝突 活在當下勤於學習

「演員工作需要揣摩他人情緒,剛入行前輩要我們懂得察言觀色、易地而處、換位思考,這也讓我學會閱讀別人的情緒。」遇到紛爭的時候,多多去體諒別人的情緒,因為了解就可以體諒,會減少很多不必要的衝突。

遇到紛爭的時候,多多去體諒別人的情緒,因為了解就可以體諒
遇到紛爭的時候,多多去體諒別人的情緒,因為了解就可以體諒

睽違七年再度拍戲,她非常開心,拍戲常要扮演不同角色,只要有空檔她就會去學新東西;婚後雖然忙於家庭,但她勤於學習,「充電能力一定要有,我去學了日本茶道、做和菓子、上插花課、寫書法…不讓自己閒下來浪費時間,因為不知道有沒有下輩子,更要活在當下;就跟演戲一樣,絕不浪費任何一顆鏡頭,做好每次演出。」

睽違七年再度拍戲,她非常開心,拍戲常要扮演不同角色,只要有空檔她就會去學新東西
睽違七年再度拍戲,她非常開心,拍戲常要扮演不同角色,只要有空檔她就會去學新東西

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