老公大17歲 李翊君與檢場的婚姻如何從不被看好→走過26年?

數十年維持45公斤的秘訣…每天快走40分鐘+不吃這物
數十年維持45公斤的秘訣…每天快走40分鐘+不吃這物

數十年維持45公斤的秘訣…每天快走40分鐘+不吃這物

歌手李翊君出道34年,以國、台語雙聲帶站穩歌壇一席之地,唱紅許多膾炙人口的經典神曲,將在12月5日、6日舉辦「2020翊如既往演唱會」。她與檢場相差17歲,是如何從不被看好到攜手走過26年婚姻?跟老公在育兒上如有爭執,在家扮「黑臉」的她,如何找到關係的平衡?年紀已邁進5字頭,她又是如何透過運動跟飲食,數10年都維持45公斤的苗條體態?一同來看看她的分享!

相差17歲從不被看好到攜手26年婚 馭夫之道:保有私人空間懂得放牛吃草

當年她偶然在節目上與檢場相識相戀,原本沒有結婚念頭的她,就是覺得緣分到了,「他大我17歲,所以他比較讓我,我也會聽他寶貴的人生智慧跟經驗。當年媽媽因為我跟他年紀差太多,非常不贊成,還曾經有2年不跟我說話,把檢哥當成透明人!」夫妻來自不同的家庭跟成長背景,一定會有意見不合或吵架的時候。「我的脾氣來得快、去得快,如果真的吵架,我們會先彼此冷靜下來再來討論,不會當下硬碰硬。」

當年她偶然在節目上與檢場相識相戀,原本沒有結婚念頭的她,就是覺得緣分到了
當年她偶然在節目上與檢場相識相戀,原本沒有結婚念頭的她,就是覺得緣分到了

很多人會問要如何維持長久的婚姻關係?「尊重彼此跟保有自己的私人空間很重要!雖然我們都在演藝圈,但很少過問對方的工作項目或太多細節。」她覺得婚姻智慧就是懂得適時放牛吃草,隨緣凡事不強求,反而能長長久久。

育兒之道─努力找平衡點 只要是為小孩好 父母的想法都可以參考

女兒香奈兒轉眼19歲,成為亭亭玉立的少女,在育兒管教,她坦言跟老公一定會有想法不同而起爭執,「這絕對是普天下父母都會遇到的問題,通常我們都會用理性解決,也許會因為想法不同而生氣,但只要冷靜下來站在對方角度想,會覺得對方說得有道理!再一起努力找平衡點,因為父母親一定都是為了小孩好。」

女兒香奈兒轉眼19歲,成為亭亭玉立的少女
女兒香奈兒轉眼19歲,成為亭亭玉立的少女

「我在家是扮黑臉,爸爸是白臉,女兒是爸爸的前世情人,有時候撒嬌一下就過了;但我比較嚴厲,有時候還會開玩笑覺得自己是小三!」女兒現在進入了演藝圈,她覺得這個行業太辛苦,一開始沒有很支持;但檢哥會覺得小孩的選擇是她的人生,只要不是做壞事,父母都應該支持。

女兒現在進入了演藝圈,她覺得這個行業太辛苦,一開始沒有很支持
女兒現在進入了演藝圈,她覺得這個行業太辛苦,一開始沒有很支持

媽媽要懂得先愛自己 別人才會愛你

身為職業婦女,要在工作跟家庭之間取得平衡,本來就是很難的事情,要做得好一定得犧牲時間跟自由,把心力奉獻給工作跟家庭,「在小孩懂事之前,是很難有自己的時間,工作完就是照顧小孩。我的體認是,不管有多忙,媽媽都要懂得愛自己,因為只有先愛自己,別人才會愛你,子女跟另外一半才會感受到你的重量。」但媽媽們也不要一味奉獻,或情緒勒索要求相同回報,那會變得患得患失。

身為職業婦女,要在工作跟家庭之間取得平衡,本來就是很難的事情
身為職業婦女,要在工作跟家庭之間取得平衡,本來就是很難的事情

維持運動習慣不碰甜食維持好體態 每天快走40分鐘

雖然已經到了知天命的5字頭年紀,但她依舊體態勻稱、苗條纖細,數10年都保持在45公斤,維持在當年出道的體重,相當不容易!「到了這個年紀,其實會更注重身體健康,因為好好保養也是愛家人的一種方式。」她覺得維持身材跟促進代謝的最好方式就是運動,比如跳有氧舞蹈、做空中瑜珈、皮拉提斯、可以強化肌力訓練的TRX課程…「但如果我沒有時間上課,最簡單的運動就是多走路,用快走的方式,每天40分鐘,不用花錢還看得到效果,不會有運動傷害!」

雖然已經到了知天命的5字頭年紀,但她依舊體態勻稱、苗條纖細
雖然已經到了知天命的5字頭年紀,但她依舊體態勻稱、苗條纖細

飲食部分她本來就不太吃甜食跟零食,太甜的水果也不碰,長年少糖對身材的維持頗有助益,「喝水很重要,因為我很容易過敏,所以一天會喝到2000c.c來促進代謝;要維持好體力,除了每天運動、好的睡眠、多喝水,補充維他命B群、蜂王乳等保健食品,另外吃穀胱甘肽能美白、抗氧化、促進代謝。」

飲食部分她本來就不太吃甜食跟零食,太甜的水果也不碰
飲食部分她本來就不太吃甜食跟零食,太甜的水果也不碰

熟齡肌首重抗老 做好保濕為要務 會加強眼周及脖子的保養

因為皮膚很容易過敏,所以她選擇保養品,都會選擇成分天然跟沒有添加酒精成分的。「熟齡肌首要的保養重點是抗老,所以會特別加強保濕跟緊緻,只要肌膚保水度夠,就比較不容易垮跟下垂;也會特別加強眼周跟脖子部位,絕對要勤勞努力的保養。」選擇適合自己的保養品,維持良好的生活作息、多喝水,都可以延緩老化,Keep住好狀態。

因為皮膚很容易過敏,所以她選擇保養品,都會選擇成分天然跟沒有添加酒精成分的
因為皮膚很容易過敏,所以她選擇保養品,都會選擇成分天然跟沒有添加酒精成分的

歌手生涯34年 即將第4度攻蛋!

她將在12月5日、12月6日舉辦第4次個人演唱會,歌手生涯已經34年,她從沒想過要退休,這半年在體能跟演出的編排都做了許多準備,「希望在演唱會上,每一次都能給歌迷新的驚喜,讓大家覺得值回票價,聽到每首歌都像回到時光隧道,希望大家都能來看演唱會。」

她將在12月5日、12月6日舉辦第4次個人演唱會,歌手生涯已經34年
她將在12月5日、12月6日舉辦第4次個人演唱會,歌手生涯已經34年

粉絲團→李翊君國際歌友會

IG→@ejun042788

Facebook
馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團

    妳可能還會想看

    API & Other: 0.28829288482666