【醫生怎麼辦】「沒化妝要卸妝嗎?化妝水一定要用嗎?」長庚皮膚科黃毓惠醫師帶你揭露六大保養迷思!

肌膚保養充滿各種說法和迷思,來看看皮膚科醫生怎麼說?
肌膚保養充滿各種說法和迷思,來看看皮膚科醫生怎麼說?

文/Candice 圖片提供/黃毓惠醫師、Pinterest

現在網路上充斥著許許多多的保養秘訣,無論是小偏方或是網紅明星們的獨門保養祕技,都讓人忍不住想跟著試試看,但是卻讓人更陷入不知道該怎麼保養的迷思。這次就讓長庚皮膚科的黃毓惠醫師,來為大家一一破解,找到最正確又適合自己的保養法!

長庚皮膚科醫師-黃毓惠
長庚皮膚科醫師-黃毓惠

洗臉一定要用洗面乳嗎?

有人覺得洗臉就是要洗面乳才乾淨,也有人覺得早上只需要清水洗臉,黃毓惠醫師表示早上洗臉是否需要洗面乳,需要依照個人膚質判定。如果乾性肌膚早上當然不需要洗面乳再去除油脂,若你是早上一起床臉會油的油性肌、混合肌,最好還是用洗面乳。

洗臉要不要用洗面乳,需要由早上起床的膚況判定。
洗臉要不要用洗面乳,需要由早上起床的膚況判定。

用洗臉刷、洗臉機可以預防粉刺更乾淨?

前段時間很流行各種洗臉刷、洗臉機等,可能是運用纖細的刷毛或是洗臉機的高速振動來幫助清潔臉部。但其實黃醫師認為,要透過洗臉來預防粉刺產生不太可能,加上洗面乳停留在臉上越久就會造成越多刺激,建議在手上起出豐富泡沫,以指腹輕輕搓揉全臉即可。

對醫生來說,指腹就足夠把臉部清洗乾淨。
對醫生來說,指腹就足夠把臉部清洗乾淨。

沒有化妝也需要卸妝嗎?

現在很多人會因為戴口罩就直接素顏出門,甚至連防曬也不擦,但其實額頭並沒有戴到口罩,而且紫外線也會透過口罩穿過去,等於臉部還是會接收到傷害。至於只擦防曬要不要卸妝,則是看防曬的成分,若是白色或無色就不用,有潤色的就需要卸妝。

如果使用潤色防曬乳,那就需要卸妝。
如果使用潤色防曬乳,那就需要卸妝。

化妝水是可以被捨棄的步驟嗎?

其實化妝水真的不是在保養中百分百必要的步驟,主要的功能就是替肌膚提供水分子,但是如果剛洗完臉,臉上本來就有水分子了,其實是可以直接上乳液的,但如果是洗完臉後隔一段時間才要保養,就可以先使用化妝水。至於日韓之前流行的「化妝水拍七次」那樣的保濕感也都是暫時性的,不能持續。

化妝水帶來的保濕感只是暫時的,還是得靠乳液才能持久。
化妝水帶來的保濕感只是暫時的,還是得靠乳液才能持久。

面膜可不可以天天敷?

其實許多皮膚科醫生對於面膜存有疑慮的原因,大多都是因為面膜使用的不織布品質不確定,是否有螢光劑殘留?裡面的保養品又是什麼成分?這些都是消費者不能知道的。所以不會建議天天使用,但若是有立刻讓肌膚變亮、增加水分的需求,偶爾使用面膜是可以的。

面膜的布和成分都不知道的情況下,敏感肌不該任意亂敷。
面膜的布和成分都不知道的情況下,敏感肌不該任意亂敷。

一定要定期去角質嗎?肌斷食可行嗎?

肌膚需不需要定期去角質,一直都是許多消費者感到很疑惑的。但其實黃醫師認為如果肌膚本身很健康,角質是會自然脫落的,不需要刻意去去除。還有之前也流行過肌斷食,這也要視個人的皮膚狀況,如果本來就乾的人,這樣只會更乾,只適合平常保養品擦過多引起過敏、酒糟的人。

如果肌膚健康的話角質會自己代謝。
如果肌膚健康的話角質會自己代謝。
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