陳德容結束八年婚坦言「不適合了」!零毛孔美肌這樣養成 46歲仍飄仙氣 逆齡抗老之道一次公開

「瓊瑤劇女神」陳德容雖然已經46歲,但仙氣外表一如往昔
「瓊瑤劇女神」陳德容雖然已經46歲,但仙氣外表一如往昔

圖片/取自陳德容 Vivian Chen粉絲團

「瓊瑤劇女神」陳德容雖然已經46歲,但仙氣外表一如往昔,出道超過三十年,依然狀態超好!去年她結束了八年婚姻,但個性坦然的她,認為不適合的關係,離開有時是最好的解藥;她維持不顯老態的逆齡抗老之道?白皙零毛孔美肌又如何養成?一同來看看她的分享。

她維持不顯老態的逆齡抗老之道?白皙零毛孔美肌又如何養成?一同來看看她的分享
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離婚因為「不適合了!」 認為離開是解決問題的方法

八年婚姻畫上句點,她坦然面對,言談之間充滿事過境遷的釋然,認為這樣的經歷不是壞事!「分開的原因很簡單,就是不適合了,轟轟烈烈的浪漫愛情,是每個女孩的嚮往;但平凡簡單的愛情,也是一種幸福,不管是哪一種,每一段感情的經營,重要的是彼此能夠在一個舒適的狀態。」

她維持不顯老態的逆齡抗老之道?白皙零毛孔美肌又如何養成?一同來看看她的分享
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工作也好,婚姻感情也罷,她認為當身在其中只剩痛苦,不可否認離開確實是解決問題的方法。「其實已無關對錯,離開後把時間留給自己,跟自己展開一場不一樣的旅程,在這段旅程當中,一定會找到快樂的。」

依然期待愛情 希望未來遇到更好的人 健忘跟樂觀是維持年輕秘訣

「女人不用一定要找到理想的白馬王子,做自己的女王也很好啊!女人需要懂得愛自己和自我充實,這非常重要。不管在任何時候,女人一定要學會愛自己多一點,而不是等人來愛你!」充實自己變更好,自身的價值不需要別人來定義!「愛情或許有保鮮期,但愛自己一定沒有保存期限,愛別人的同時請先愛自己。現在的我,依然期待愛情,希望未來會有更好的人出現。」

充實自己變更好,自身的價值不需要別人來定義
充實自己變更好,自身的價值不需要別人來定義

保持年輕沒什麼秘訣,首先要相信自己是美麗且獨一無二的,不管是外表或內在,都需要用心呵護,維持保養或運動的習慣,也是優雅的生活態度;保持樂觀、常出去散心,心情愉悅正面,「其實我蠻健忘的,人的心中真的不要有太多心事或負面情緒。」

保持年輕沒什麼秘訣,首先要相信自己是美麗且獨一無二的
保持年輕沒什麼秘訣,首先要相信自己是美麗且獨一無二的

逆齡抗老這樣做:不熬夜、少油少鹽、戒糖跟油炸、只吃五分飽、多運動

「養成好的生活習慣真的很重要,睡眠真的很重要,我不熬夜晚睡,晚上十一點前一定上床睡覺,每天一定睡滿七個小時。」飲食部分,不吃重口味食物,少油少鹽,戒糖跟油炸食物,「我基本上會以清淡跟原型食物為主,然後多喝水、少量多餐,不吃到撐只吃五分飽,定力是可以養成的!」另外她強調飲食一定要均衡,蔬菜水果富含維生素C跟E,像柳丁、葡萄柚、芭樂…富含多種不同維生素可以多吃,能延緩老化、皮膚也會好。

養成好的生活習慣真的很重要,睡眠真的很重要
養成好的生活習慣真的很重要,睡眠真的很重要

飲食控制加上運動健身,可以維持身體代謝跟好的體態,「我會多走路,偶爾上健身房,運動能對抗老化,讓肌膚更緊實有彈力!在健身房會以簡單的重量訓練跟拉筋為主,維持好的線條,讓身體動起來流點汗。」

飲食控制加上運動健身,可以維持身體代謝跟好的體態
飲食控制加上運動健身,可以維持身體代謝跟好的體態

愛美是一生功課 最重視保濕養出零毛孔美肌

愛美的陳德容,認為保養是女人終其一生的必修課,外表和內在一樣,都需要用心呵護!她注重形象,只要出門都會好好打扮,不會邋遢鬆懈,「要有愛美的意識,才能隨時維持最佳狀態。」

愛美的陳德容,認為保養是女人終其一生的必修課
愛美的陳德容,認為保養是女人終其一生的必修課

肌膚保養上,她覺得保養品不需要太複雜,重要的是要找到適合自己膚質的保養品。做好卸妝清潔的基本功,她最注重的就是保濕,「隨著年紀增長膠原蛋白也會流失,把肌底養厚,人才會看起來膨潤年輕。」挑保養品主要功效一定是高效保濕,其次才是抗老。「每天至少敷上一到兩片面膜,上妝前敷面膜保水,這樣妝感會服貼細緻;晚上洗完澡再敷一片做深層保養,好好修護肌膚,較不容易產生皺紋。」她也自豪,只要肌膚不過敏,養出了幾乎零毛孔美肌。

肌膚保養上,她覺得保養品不需要太複雜,重要的是要找到適合自己膚質的保養品
肌膚保養上,她覺得保養品不需要太複雜,重要的是要找到適合自己膚質的保養品

因為國中就在演藝圈出道,所以很早就開始保養!她給所有女生建議,「抗老」永遠不嫌早,要從年輕就好好注意保養,不要等到肌膚出狀況才想補救!讓人稱羨的白皙皮膚雖是遺傳媽媽的好膚質,但她出門一定會確實做好防曬,該下的功夫從不偷懶,再累都會把保養做好做滿,無時無刻都維持絕佳狀態!

讓人稱羨的白皙皮膚雖是遺傳媽媽的好膚質,但她出門一定會確實做好防曬
讓人稱羨的白皙皮膚雖是遺傳媽媽的好膚質,但她出門一定會確實做好防曬

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