《黑魔女2》安潔莉娜裘莉保養只靠「小黃瓜+橄欖油」!貼身皮膚科醫生爆料從小就在做這件事....

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讓影迷引頸期待的《黑魔女2》終於要在10月16日上映!由安潔莉娜裘莉(Angelina Jolie)主演的黑魔女再度回歸,蒼白肌膚、綠色瞳孔、鮮紅雙唇讓人超著迷~除了電影《黑魔女》中令人無法抗拒的魅力外,各位粉絲最好奇的就是裘莉超完美的肌膚、身材,裘莉從小御用的皮膚科醫生Marcheline Bertrand表示:「裘莉從小就非常注重防曬、自然的美容護理,比起美容產品她更相信小黃瓜、蘆薈等天然保養品!」

從年輕開始保養

年過40的安潔莉娜裘莉自出道就實施自然保養,天生膚質好到驚人的她非常注重物理防曬、溫和清潔,另外她也會使用含有抗氧化、果酸的天然保養品!

簡化化妝步驟

安潔莉娜裘莉御用的皮膚科醫生Marcheline Bertrand表示:「工作以外的時間裘莉完全不會帶妝,這也是她養成好皮膚的方法之一」除此之外,裘莉的化妝師在梳妝時也會簡化彩妝步驟,以自然的肌膚質感為主。

自然護膚療法

不用花大錢就可以完美複製裘莉的保養步驟~比起美容保養品,裘莉更相信自然療法對皮膚是最好的。市面上的保濕產品琳瑯滿目,但裘莉的選擇永遠是小黃瓜、橄欖油、蘆薈等天然保養!

天然穀物、堅果狂粉

除了天然保養方法,裘莉對飲食方面也是自然派的狂粉,她分享:「我非常喜歡吃天然穀物、堅果,其他保健食品的功效遠不及這些食物帶給我的營養,穀物、堅果讓我的皮膚更加有光澤!」

蒸煮蔬菜、新鮮水果、豆漿

為了保持完美身材,裘莉會攝取大量的新鮮水果,以及蒸煮的蔬菜。除了戒掉垃圾食物以外,她也會以無糖豆漿代替含有雌激素的牛奶。

跑步機上進行HIIT

裘莉的健身教練Gunnar Peterson會讓她在跑步機上進行30分鐘以上的有氧運動~30分鐘內裘莉會循環跑1分鐘,休息30秒的HIIT,在跑步的1分鐘內,教練Peterson會變換不同的坡度、速度、斜率,這樣的間歇運動會消耗大量的脂肪、熱量。

變換多元運動器材

教練Gunnar Peterson發現裘莉對一項運動器材感到疲乏時,就會讓她做別的訓練。教練Peterson表示:「比起在同一台器材訓練45分鐘,在3樣不同的器材運動15分鐘會更有用,同時也能保持對運動的新鮮感」

黑魔女

黑魔女的無瑕肌膚、綠色瞳孔、鮮紅雙唇讓人印象超深刻,雖然是反派角色還是擄獲粉絲的芳心~

黑魔女變身過程

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