64歲陳美鳳曬「泳裝長輩圖」狂秀好身材!公開8大抗老保養祕訣,早餐這樣吃養膚又順暢!

陳美鳳的身材超狂,他也公開了八大保養習慣!
陳美鳳的身材超狂,他也公開了八大保養習慣!

今年已經64歲的女星陳美鳳,出道數十年來一直維持著火辣又纖細的身材,之前甚至因為凍齡而登上過英國媒體!最近她自製了「長輩圖」秀出自己的泳裝照,完美身材讓大家讚嘆,而她也公開了自己的八大抗老祕訣,原來早餐這樣吃不但養膚、還會讓體內更順暢呢!

最美歐巴桑 長輩圖秀身材

有著「台灣最美麗歐巴桑」稱號的女星陳美鳳,凍齡的臉蛋和身材完全看不出年紀已經是超過一甲子的人,他也時不時在社群媒體上秀出自己的近照,累積了一片死忠鐵粉,甚至曾因為凍齡而登上英國媒體,勘稱是另類的台灣之光!

號稱是全台最美歐巴桑,陳美鳳凍齡登上英國媒體!
號稱是全台最美歐巴桑,陳美鳳凍齡登上英國媒體!

而最近她又po出了一張照片,畫面中陳美鳳在泳池裡穿著黑白相間的比基尼,露出火辣的好身材,配上左上角的早安字樣,頗有長輩圖風格,雖然這已經是去年出國玩的舊照,依舊讓粉絲超興奮!

曬出自製的長輩圖,陳美鳳大方秀出好身材!
曬出自製的長輩圖,陳美鳳大方秀出好身材!

八大凍齡秘訣 早餐這樣吃超健康

因為登上了英國媒體,陳美鳳也終於公開了自己實行多年的八大保養秘訣!

「鳯鳯簡單生活和保養撇步」

1. 鳯鳯很喜歡泡湯,放鬆心情很重要,睡得好就是最好的美容

2. 每晚睡覺床頭會裝溫水放保溫杯,半夜口渴可隨時補充水份

3. 起床前會在床上抬腿踩空中輪車

放鬆心情睡得好,心情好皮膚自然就會好起來!
放鬆心情睡得好,心情好皮膚自然就會好起來!

4. 早餐不管是喝湯或煎肉,我偶爾都會加1~2片薑

5. 早餐偶爾吃地瓜喝燕窩,但每天吃帶皮的蘋果1顆

6. 有時候會和好友結伴出去旅遊和小酙幾杯

早餐吃地瓜喝燕窩,讓皮膚和身材都自然好起來!
早餐吃地瓜喝燕窩,讓皮膚和身材都自然好起來!

7. 每個禮拜會固定有運動時間

8. 如果是夏天家裡開冷氣我都會穿短襪,冬天更要穿,因為腳趾頭要保暖

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