【KIMIKO老師精瘦美型班】第08堂:生活中的塑身- 拿筷子時→伸手夾菜身體歪V S . 靠近夾菜更優雅

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本文摘自《精‧瘦‧美KIMIKO’S明星指定美型課》 / 三采文化提供

【KIMIKO老師精瘦美型班】第08堂:生活中的塑身- 拿筷子時→伸手夾菜身體歪V S . 靠近夾菜更優雅
手臂離身體太遠
親朋好友坐圓桌聚餐時,由於菜餚間的距離遠,很容易出現探身取物、伸長手夾菜的動作,此動作容易造成容易身體歪斜,也比較不優雅。

【KIMIKO老師精瘦美型班】第08堂:生活中的塑身- 拿筷子時→伸手夾菜身體歪V S . 靠近夾菜更優雅
手臂靠近身體
手靠近身體夾菜,可利用手臂內緣的力量,Kimi建議大家只夾自己面前的菜,離你太遠的菜不要起身伸手夾,可請別人幫你或將菜餚轉至面前時再夾。

※ 建議搭配「Chapter2燃脂篇A組」動作,有助修飾手臂曲線。

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Kimiko 以18年的經驗,並由自己與學員的實證心得,挑選出精華版的16堂精瘦課程,只要跟著做kimiko調配好的套餐式瘦身法,確實練習,再搭配正確的運動與 飲食觀念,一定會發現自己的改變;同時kimiko更將以私房筆記分享她是如何變得越來越美、越來越性感。送給所有想要變得更美、更性感的女生!這也是 Kimiko最大的心願。

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