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想要瘦成仙女，這幾個習慣要學起來! 在大陸以仙氣感十足著稱的劉詩詩，據說對自己的飲食非常自律，曾經在媒體上說過自己不吃主食，並且以少量多餐為主，就是要讓身材看起來仙仙的，拍戲才會有楚楚可憐的感覺。
想許願多分享一些運動生活照啊~ >v < 近期討論度最高的男星許光漢，以一齣台劇「想見你」爆紅，更入圍金鐘男主角獎，聲勢驚人！其實他從去年開始有許多亮眼的作品被看見，從罪夢者、陽光普照到想見你，
堅持簡單生活習慣就能維持最佳狀態！ 身為90年代的歌壇玉女掌門人，蘇慧倫幾首《Lemon Tree》、《鴨子》到《傻瓜》都是4到6年級生朗朗上口的KTV必點金曲。2014年結婚後逐漸淡出歌壇的她，
這腰真的是每看一次羨慕一次啊～ 韓國夏天流行短版上衣，露出小蠻腰的性感甚至比穿短裙、低胸單品還要吸睛呢！不過腰部就沒有其他地方那麼好瘦啦！因為長期坐著，脂肪和熱量常常都會囤積在腹部兩側，
韓藝瑟今年38歲，還能維持這樣的身材，真的太厲害！ 近期不少韓國藝人都開始開設個人的youtube，分享自己的生活點滴、美妝小物等等，而減肥頻道也是韓國人相當關注的一個節目，像是韓國知名女星韓藝瑟的減肥方法就在韓國相當有名。
嚴格自我管理，飲食+運動瘦得健康又美麗！ 深具文藝氣質的魏如萱，從樂團主唱單飛後表現更為亮眼，可愛率直的個性加上清透嗓音獲得眾多矚目。已多次入圍金曲獎的她，今年再度以「藏著並不等於遺忘」入圍金曲獎6個獎項，
每張小圓臉，都有可能瘦成女神！ 石原聰美從小就是可愛的小圓臉，雖然也是可愛，但胖胖的臉龐讓人感覺略顯鄉土感，因此早期出道總是參與晨間日劇的演出，也是以帶有土氣感的鄉下女孩角色居多。
從不知道這樣跳，能瘦成細長腿～ 黑木瞳在日本被稱為「年齡不詳的女優」 ，原因在於就算告訴妳她的年齡，也沒有人相信！以電影失樂園獲得日本學院賞最優秀女主角大賞後，星路大開更以性感身材與謎樣的獨特個人風格受到關注。
認真生活讓她渾身閃閃發光！ 許久未公開現身的隋棠，近來致力於服飾品牌與兒童教育，與老公Tony和3個孩子一家五口，在島國南方的愜意生活羨煞許多人。近日現身亮相保養品代言記者會，
從模特兒出身，進而拿下「宅男女神」封號的張景嵐，除了甜美臉蛋，姣好身材更不在話下。情人節當天才被直擊與阮經天共進晚餐，兩人間是否有火花大家還是霧裡看花，
太強了～～～兒子簡直小男友！ 現已52歲的時尚美魔女林葉亭，跟兒子站在一起不自覺會讓人想～哪裡找來的小鮮肉男友！因為她的狀態實在太好，宛如少女的緊緻臉龐跟身材，完全無法聯想兒子已經這麼大了。
飆破人生體重巔峰50公斤， 她靠溫和瘦身法自然瘦下來～ 37歲的李佳穎，擁有宛如高中生的超強童顏和Baby般的好膚質，加上熱愛運動的她也一直維持纖細好身材，一直是網友們效法的對象。但她自曝前半年因為疫情緣故，
以後走路夾緊屁股、再走起來！ 自從小甜甜張可昀驚人的瘦下來後，一直受到享瘦身的女性關注，因為小甜甜都瘦下來、不能再找藉口說自己不行了！並且，自從瘦下來後，也持續努力健身維持，
日本名模梨花，即使現已47歲在日本模特兒界的地位還是不可動搖！只要能拿得出檯面的雜誌，她幾乎都上過一輪。原因當然顯而易見，從出道至今身材依舊火辣之餘，
每出新專輯、拍新戲就有一個新的減肥法！IU毅力實在太強拉～ 韓國唱作歌手「IU」李智恩，以甜美清亮的嗓音征服了全球歌迷，在電視劇、綜藝節目也不斷精進實力、勇於挑戰自我的態度也受到認可，
以後吃完飯就罰站1小時！ 擁有穠纖合度完美曲線身材的舒淇，一直以來崇尚隨興自在的美容與健身，絕不會輕易勉強自己迎合潮流。因此，在維持身材上也不會過度苛刻自己，
這3個運動真的是瘦身好夥伴！ 原本就是性感女星的小嫻，之前因婦女病症而暴肥過一段期間。後因將病治癒好、身體也調理好後，積極進行瘦身程序。而有別於許多女星不健康的爆瘦過程，小嫻選擇的是積極健康的整套瘦身療程。
想要在短時間內瘦下來～這食譜狠～靠譜！ 曾經因懷孕生子體重一度直逼80公斤的大S，一直以來對自己的一切，只要關乎美都有著高度控管的狠勁。當然也不會允許自己持續這樣的體重。在生下2胎後，就進行了一連串暴風式的減重計畫，
蕭薔今年52歲卻已美過半世紀的女人，即使現在出現在公開場合，依然讓人驚豔於她的纖細腰身與彈嫩結實如少女般的體態。10天如一日般歲月似乎沒在她身上留下痕跡，到底她是怎麼辦到的呢？就讓WH小編為大家整理，其實她只做了3件事！
日本日劇小天后深田恭子剛出道就被嬰兒肥所苦，出道幾年、減肥資歷就幾年！嘗試過各式各樣的瘦身方法，也確實讓她一瘦再瘦。近幾年更拋開清純形象，以性感泳裝登上雜誌封面、更推出性感寫真書。