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台灣氣候潮濕悶熱，加上大多數女性沒有私密處保養觀念，所以根據研究指出，女性一生得到私密處、泌尿道感染的機率超過50％！而且有相當高的機會復發，為了避免搔癢、異味等尷尬情況，今天就由營養師夏子雯來公開，如何透過正確飲食，來防止私密處困擾吧！
相信很多人應該都是「無醬不歡」一族，吃東西沒有沾醬總覺得好像少一味！但其實就是那看似配角的醬料，很多時候就是肥胖元兇呢！最近營養師高敏敏就在個人IG粉絲團PO出了醬料的熱量排行榜，沒想到贏過花生醬、千島醬的最肥冠軍竟然是它！
台灣雖然近年來四季變化越來越不明顯，但依據溫度氣候的變化，對於肌膚不穩定的狀況依然持續，許多人在這段期間，常常肌膚會出現紅癢、脫屑、甚至是長痘痘等狀況，該如何改善呢？一起來看看皮膚科廖苑利醫師怎麼說？
每天都要洗澡，而且身上的皮膚其實和臉皮一樣重要，不好好對待就會長痘痘、乾燥、脫皮...，即使每天都有用沐浴乳洗澡，但如果不懂得正確順序就等於沒洗，跟著日本皮膚科醫師一起學習正確的洗澡方法吧～
減肥真的是女人一生都在追求的課題，但是很多時候我們用了許多方法，卻還是瘦不下來，很可能就是因為你踩到減肥地雷啦！名醫宋晏仁就在個人youtube頻道公開了減肥十大地雷，原來少量多餐、低脂飲食都是大忌啊！
私密處的搔癢和異味，相信是很多女生不敢說出口的尷尬困擾，但是到底哪些人是高風險感染族群？衛生棉和私密處保養品又該怎麼挑選？這次就採訪到台北長庚醫院的婦產科主任－蕭勝文醫師，要來替大家一次解惑！
小鬼黃鴻升本月在家驚傳猝逝，經分析後死因是主動脈剝離，引發外界關注。而最近也有醫生現身說法，其實只要在家裡用一個動作，就能自我檢測是否處於高風險族群！
臉上爆痘，除了空氣髒污、清潔不確實，飲食作息不正常外，根據調查顯示，機車族的「安全帽」細菌附著量，比一般馬桶高出100倍，長時間沒有清洗、高溫悶濕環境下，細菌孳生造成各種肌膚問題，皮膚專科廖醫師解釋，安全帽中滋生的細菌，容易引起肌膚發炎，痘痘及粉刺問題就會隨之而來！
最近幾乎到哪裡都可以聽到有人在討論「168斷食」，網路上也出現了不少網友實測，直呼超級有效、成功減重的例子！營養師宋明樺也曾在臉書粉絲團分享只要吃對，168斷食真的能夠幫助瘦身！但是這樣聽起來神奇的減肥方法，卻也有醫生表示，不是人人都適合，像是有三類型的人就不建議嘗試！
擁有一口好牙不但能讓你笑容更迷人，也能夠避免許多慢性疾病，但其實除了養成良好的刷牙習慣、定時看牙醫外，其實生活中還有許多會讓你搞壞牙齒的壞習慣，牙醫師蔡昀蓉就在參加電視節目《現在才知道》時一一幫大家解惑，避免不知不覺養成爛牙啦！
近期因為新冠疫情期間長期佩戴口罩摩擦鼻子與臉頰肌膚、彩妝加口罩雙重濕熱悶住肌膚或過度清潔引發刺癢紅腫、甚至變成接觸性濕疹，再加上外界刺激來源增多(錯誤或過度保養/環境髒污/季節變化與高低溫差等因素交相影響)，導致肌膚皮脂膜對外的屏障抵禦力下降，長期處於不穩定狀態，所以敏感問題層出不窮。
光是透過飲食控制和運動，有時候總是有點難快速練出腹肌馬甲線等線條，所以近期就有許多連明星都在瘋的非侵入性醫美瘦身療程，包含最新的Emsculpt 肌動減脂、還有一直以為也都有高詢問度的隔空體雕)、冷凍減脂等，到底他們差在哪？又該怎麼做選擇呢？讓我們請到星和診所的鍾昀志醫師來替大家一次解答！
夏天就是減肥季節，近年來很多人會開始嘗試輕斷食來減重，但是到底應該怎麼吃、吃些什麼、輕斷食的優點又有哪些呢？減肥名醫邱正宏就在個人的Youtube頻道一次公開！
過去我們經常可以聽到有人說：「喝冰水對身體不好」、「喝冰水容易脂肪囤積在小腹」，久了之後讓許多人聞冰水色變！沒想到最近減重名醫邱正宏就在他的YouTube節目中狠狠打臉，認為喝冰水的好處其實很多，還能增加代謝，一年甚至可以消除1.5公斤的腹部脂肪！
有時候進入需要脫鞋的室內場所，要是散發出鹹魚般的腳臭真的會讓人想昏倒！這次就讓皮膚科醫師來為大家解答，到底腳臭的原因是什麼？又該如何改善？而且原來腳臭的人穿涼鞋只會越穿越臭！
無論在新聞或是電視節目，你絕對都會對被稱作「牙醫界林志玲」的劉芷伊醫師過目不忘！甜美笑容搭配火辣身材，絕對是每個女生都超羨慕的對象！這次我們就專訪到劉醫師，更公開她如何透過高度自律的飲食和運動，三個月就練出驚人的馬甲線，當然也不能錯過美女牙醫的私人美齒小秘訣！
又到了要盡情展現好身材的夏天，卻發現整個冬季累積的脂肪怎麼樣都甩不掉？如果你也是沒時間好好運動的人，最近從歐美開始引發大流行的「Emsculpt肌動減脂」可能會是你的好幫手。今天我們就採訪到新創皮膚管理美學中心漫雲思境的院長高珮菡醫師，要來帶大家了解，這個最新的儀器厲害在哪？又適合什麼樣的人呢？
近日氣溫變化大、悶濕感重，許多油性肌膚也因此開始有痘痘粉刺、甚至是肌膚疾病的困擾，皮膚專科廖苑利醫師解釋，最近上門求診的患者，大部分是痘痘問題居多，醫師進一步強調針對夏季肌膚保養，首要為降低皮脂腺分泌、再來就是保濕為輔，盡量維持肌膚穩定狀態，固定使用酸類保養或是A酸重點保養，阻止肌膚爆發痘痘危機！
許多保養品牌都曾分享，20世代女生也逐漸有抗老意識而非一昧追求美白，因此近年來對抗皺紋、細紋的保養產品十分受到關注，那麼生活中我們又該如何防止肌膚老化呢？一起來看看日本皮膚科醫師給大家的建議吧！
台灣夏季高溫年年破紀錄，孕婦因為孕激素造成體溫的升溫作用，體溫比一般人高0.3-0.5℃，會更感到燥熱！彭燕婷中醫師表示：夏日孕媽咪常因酷暑沒有胃口，且容易大量流汗耗氣人易虛弱，因此，建議選擇食物適量進補來對抗暑氣。在食物挑選上，首要為「吃酸補苦」。