【女生熱話題】4招淋巴引流!養成少女仙氣長腿!

整天久坐、走路通勤,都會雙腿累積許多壓力和水分無法通暢代謝
腿部的淋巴引流和筋膜放鬆,不用追求疼痛酸漲的感受
切記動作一律放慢、力道輕柔,就能解除恢復筋膜的柔軟
還能讓雙腿變得更加緊緻有彈力!



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