10分鐘啞鈴緊實全身+爆汗間歇

這次屬於基礎變化式,家裡有啞鈴可以搭配一些動作讓效果更好,可以運動到全身,訓練到每個部位!做一組就超爆汗了~

Facebook
馬上按讚加入Yahoo奇摩時尚美妝粉絲團

妳可能還會想看

API & Other: 0.36343789100647